вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: имбирь корень- 5.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 30.00 гр, вода- 500.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 21.9675 жиры:0.6185 г. белки: 0.87 г. углеводы: 3.64 г.

съедено еды: 536 гр. , воды в рационе: 525.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 5.9 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 1.85 мкг.
Витамин РР: 0.37 мг. Витамин С: 2.85 мг.
Железо: 1.01 мг. Калий: 79.43 мг.
Кальций: 13.27 мг. Магний: 9.41 мг.
Натрий: 5.85 мг. Фосфор: 17.92 мг.
Витамин А: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru