вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 150.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, печенье(ГИ:55)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 209.959 жиры:5.951 г. белки: 3.95 г. углеводы: 37.49 г.

съедено еды: 201 гр. , воды в рационе: 152.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.43 мг.
Витамин С: 0.1 мг. Железо: 1.32 мг.
Калий: 69.8 мг. Кальций: 14.95 мг.
Магний: 10.9 мг. Натрий: 18.82 мг.
Фосфор: 42.74 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru