вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок виноградный- 300.00 гр, орех кешью- 100.00 гр, гранат- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 980.3 жиры:55.4 г. белки: 28.2 г. углеводы: 98.1 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 490.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 1.62 мг.
Витамин В2: 0.63 мг. Витамин В3: 3.3 мг.
Витамин В6: 4.2 мг. Витамин РР: 2.1 мг.
Витамин С: 30 мг. Железо: 4.5 мг.
Калий: 1.13 г. Кальций: 152 мг.
Магний: 327 мг. Натрий: 81 мг.
Фосфор: 266 мг. Витамин В9: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru