вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

до 18.00: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, тунец консерв. в масле- 50.00 гр, вода- 1200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 62.192 жиры:1.358 г. белки: 12.22 г. углеводы: 0.29 г.

съедено еды: 1.26 кг. , воды в рационе: 1237.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 6.09 мг. Железо: 0.97 мг.
Калий: 260 мг. Кальций: 22.29 мг.
Магний: 26 мг. Натрий: 480.14 мг.
Фосфор: 127.86 мг. Хлор: 82.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru