вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:30): пастила/ зефир(ГИ:65)- 13.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 82.502 жиры:4.38 г. белки: 2.87 г. углеводы: 11.32 г.

съедено еды: 413 гр. , воды в рационе: 286.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.04 мг. Железо: 1.25 мг.
Кальций: 33.03 мг. Фосфор: 43.05 мг.
Витамин B1: 0.02 мг. Витамин РР: 3.6 мг.
Калий: 342.4 мг. Магний: 42.8 мг.
Натрий: 0.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru