вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бобы- 100.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 222.2 жиры:1.3 г. белки: 12.6 г. углеводы: 42.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 1.3 мг.
Витамин С: 20 мг. Железо: 5 мг.
Фосфор: 202 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.2 мг. Калий: 245 мг.
Кальций: 35 мг. Магний: 47 мг.
Натрий: 610 мг. Сера: 52 мг.
Хлор: 980 мг. Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru