вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: курица окорочка- 100.00 гр, шампанское- 500.00 гр, Салат Весенний из московского салата- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 942.6 жиры:41 г. белки: 29.6 г. углеводы: 31.02 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 421.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин РР: 5.3 мг.
Железо: 2 г. Калий: 510 мг.
Кальций: 867.82 мг. Магний: 70 мг.
Натрий: 135 мг. Фосфор: 781.7 мг.
Витамин Е: 44.2 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru