вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кока-кола(ГИ:67)- 30.00 гр, говяжьи субпродукты- 40.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 89.927 жиры:3.153 г. белки: 6.6 г. углеводы: 2.37 г.

съедено еды: 93 гр. , воды в рационе: 59.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин РР: 2.24 мг. Железо: 3.66 мг.
Калий: 204.4 мг. Кальций: 18.85 мг.
Магний: 21.2 мг. Натрий: 28.46 мг.
Фосфор: 104.72 мг. Йод: 2.8 мкг.
Витамин А: 1.5 мкг. Витамин С: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru