вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 2500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 18.484 жиры:1.026 г. белки: 1.9 г. углеводы: 0.45 г.

съедено еды: 2.51 кг. , воды в рационе: 2500.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мкг. Витамин B1: 7.7 мкг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 1.33 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Железо: 5.19 мг.
Калий: 228.8 мг. Кальций: 37.05 мг.
Магний: 36.4 мг. Натрий: 5.02 мг.
Фосфор: 59.34 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru