вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:30): свинина / буженина- 30.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 156.21 жиры:15.27 г. белки: 4.71 г. углеводы: 0.06 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 33.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.99 мг. Калий: 115.68 мг.
Кальций: 5.37 мг. Магний: 9.21 мг.
Натрий: 300.03 мг. Фосфор: 63.18 мг.
Йод: 2.1 мкг. Витамин B1: 1.2 мкг.
Витамин В2: 3 мкг. Витамин РР: 0.27 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru