вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр, перекус 2: шоколад молочный- 5.50 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр, спагетти вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 415.9015 жиры:12.9635 г. белки: 40.38 г. углеводы: 10.91 г.

съедено еды: 305.5 гр. , воды в рационе: 0.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 2.02 мг. Витамин РР: 16.03 мг.
Витамин С: 20 мг. Железо: 164.1 мг.
Калий: 4.99 г. Кальций: 1 г.
Магний: 882.09 мг. Натрий: 168.18 мг.
Фосфор: 1.66 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru