вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: грейпфрут- 283.00 гр, био баланс 0%- 950.00 гр, творог вкуснотеево 0.5%- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 536.97 жиры:2.516 г. белки: 66.48 г. углеводы: 63 г.

съедено еды: 1.43 кг. , воды в рационе: 251.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 8.49 мкг.
Витамин РР: 0.57 мг. Витамин С: 127.35 мг.
Железо: 1.42 мг. Калий: 520.72 мг.
Кальций: 65.09 мг. Магний: 28.3 мг.
Натрий: 36.79 мг. Фосфор: 50.94 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru