вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр, вода- 1700.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 292.7 жиры:10.2 г. белки: 40 г. углеводы: 10.9 г.

съедено еды: 1.9 кг. , воды в рационе: 1708.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 2 мг. Витамин РР: 16 мг.
Витамин С: 20 мг. Железо: 164 мг.
Калий: 4.96 г. Кальций: 990 мг.
Магний: 880 мг. Натрий: 164 мг.
Фосфор: 1.65 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru