вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

манная крупа(ГИ:75)- 200.00 гр, вода- 1100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 652 жиры:1.4 г. белки: 22.6 г. углеводы: 146.6 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 1128 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 5 мг. Витамин РР: 2 мг.
Железо: 4.6 мг. Калий: 240 мг.
Кальций: 40 мг. Магний: 60 мг.
Натрий: 44 мг. Фосфор: 168 мг.
Сера: 150 мг. Хлор: 42 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru