вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грудинка копченая свинина- 50.00 гр, хлеб ржаной- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 398.5 жиры:34 г. белки: 7.1 г. углеводы: 17.1 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 10.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.65 мг. Калий: 226.5 мг.
Кальций: 21 мг. Магний: 33 мг.
Натрий: 1.11 г. Фосфор: 150.5 мг.
Йод: 6.3 мкг. Витамин А: 3 мкг.
Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.1 мг.
Витамин РР: 0.35 мг. Сера: 26 мг.
Хлор: 490 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru