вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 200.00 гр, лимон- 20.00 гр, манго- 200.00 гр, шоколад- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 169.192 жиры:5.558 г. белки: 3.91 г. углеводы: 60.84 г.

съедено еды: 437 гр. , воды в рационе: 200.59 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.28 мг. Железо: 0.76 мг.
Калий: 198.1 мг. Кальций: 18.79 мг.
Магний: 18.4 мг. Натрий: 2.54 мг.
Фосфор: 36.06 мг. Витамин А: 2 мкг.
Витамин В3: 0.04 мг. Витамин В6: 0.01 мг.
Витамин В9: 1.8 мкг. Витамин Е: 0.1 мг.
Витамин С: 8 мг. Сера: 2 мг.
Хлор: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru