вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 10.00 гр, лосось семга малосоленые- 40.00 гр, хлеб из темной муки- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 247.15 жиры:14.25 г. белки: 17.05 г. углеводы: 0.48 г.

съедено еды: 90 гр. , воды в рационе: 28.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин В3: 5 мкг. Витамин Е: 13.1 мг.
Витамин РР: 2.21 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 0.3 мг. Калий: 169.5 мг.
Кальций: 7.6 мг. Магний: 10.84 мг.
Натрий: 20.7 мг. Фосфор: 81.9 мг.
Витамин B1: 0.12 мг. Витамин С: 0.4 мг.
Хлор: 66 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru