вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сосиски молочные- 165.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 484.92 жиры:42.711 г. белки: 24.15 г. углеводы: 1.05 г.

съедено еды: 1.69 кг. , воды в рационе: 1599.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин РР: 5.28 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 14.71 мг.
Калий: 738.25 мг. Кальций: 124.15 мг.
Магний: 94.6 мг. Натрий: 1.24 г.
Фосфор: 398.51 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru