вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 20.00 гр, лосось семга малосоленые- 100.00 гр, сыр творожный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 447.5 жиры:26.1 г. белки: 48.1 г. углеводы: 2.66 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 149.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин В2: 0.52 мг.
Витамин В3: 10 мкг. Витамин Е: 26.2 мг.
Витамин РР: 6.01 мг. Витамин Д: 0.04 мг.
Железо: 1.04 мг. Калий: 535 мг.
Кальций: 184.4 мг. Магний: 50.08 мг.
Натрий: 92.4 мг. Фосфор: 437.8 мг.
Витамин B1: 0.34 мг. Витамин С: 1.5 мг.
Хлор: 165 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru