вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баранина котлеты(ГИ:50)- 100.00 гр, колбаса молочная- 100.00 гр, грудинка копченая свинина- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1875.2 жиры:186.4 г. белки: 42.5 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 104.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.28 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 5.1 мкг. Витамин Е: 0.7 мг.
Витамин РР: 5.8 мг. Железо: 6.5 мг.
Калий: 936 мг. Кальций: 63 мг.
Магний: 79 мг. Натрий: 4.13 г.
Фосфор: 623 мг. Сера: 165 мг.
Хлор: 85 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru