вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, квас- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 250.00 гр, Зернистый творог 101 зерно с черникой- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 331.611 жиры:7.752 г. белки: 17.35 г. углеводы: 112.66 г.

съедено еды: 621 гр. , воды в рационе: 440.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.47 мг. Калий: 0.42 мг.
Кальций: 7.28 мг. Натрий: 0.35 мг.
Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин РР: 3.08 мг. Фосфор: 17.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru