вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ветчина- 100.00 гр, вафли(ГИ:65)- 50.00 гр, колбаса сырокопченая- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 925.485 жиры:64.48 г. белки: 47.95 г. углеводы: 40.9 г.

съедено еды: 255 гр. , воды в рационе: 84.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 6.71 мг. Калий: 816.5 мг.
Кальций: 32 мг. Магний: 66 мг.
Натрий: 3.01 г. Фосфор: 597 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин РР: 5.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru