вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, крекеры(ГИ:50)- 50.00 гр, пирог с рыбой- 350.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 605.889 жиры:22.121 г. белки: 8.8 г. углеводы: 34.69 г.

съедено еды: 1.92 кг. , воды в рационе: 1504.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин РР: 2.18 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Железо: 17.77 мг.
Калий: 573.3 мг. Кальций: 112.45 мг.
Магний: 92.4 мг. Натрий: 36.22 мг.
Фосфор: 211.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru