вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:30): сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 300.00 гр, блины с мясом- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 260.711 жиры:6.252 г. белки: 8.05 г. углеводы: 44.46 г.

съедено еды: 421 гр. , воды в рационе: 300.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.47 мг. Калий: 0.42 мг.
Кальций: 7.28 мг. Натрий: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 1.68 мг.
Фосфор: 17.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru