вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: сахар(ГИ:60)- 42.00 гр, курица окорочка- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, Салат Весенний из московского салата- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 861.024 жиры:52.504 г. белки: 52 г. углеводы: 49.02 г.

съедено еды: 456 гр. , воды в рационе: 1.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 4.98 мг. Калий: 521.26 мг.
Кальций: 823.66 мг. Натрий: 170.84 мг.
Витамин А: 6.04 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин РР: 11.96 мг.
Магний: 40 мг. Фосфор: 906.7 мг.
Витамин Е: 44.2 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru