вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 132.74 жиры:6.72 г. белки: 10.15 г. углеводы: 8.3 г.

съедено еды: 1.17 кг. , воды в рационе: 1090.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин РР: 5 мг. Витамин С: 45 мг.
Железо: 1.72 мг. Калий: 184 мг.
Кальций: 43 мг. Магний: 10 мг.
Натрий: 13.6 мг. Фосфор: 68 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru