после 2 родов худела, на экстремальных диетах скинула 22кг.. потом вес стал возвращаться, внеплановая беременность, уже третья, и вот итог.. вместо 50, аж 76!! сыночку Арону 3 месяца, на полном грудном вскармливании, поэтому ни о каких экспресс диетах и голодовках, как в прошлый раз, речи не идёт. Сейчас я решила питаться по часам (9-12-18), пить чистую воду, исключить жирное, сладкое(итак рееедко ем), ну и налегать на овощи, белки.. весы были без батарейки.. а сейчас поставила, и обнаружила, что за 5 дней ушло 3кг!!хотя я ела и вкусно, и достаточно много!Видимо сработало больше то, что после 6 рот на замок:) это моя первая победа..шаг к победе..ура:)
|
вход
