вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Раз-ный день:: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, шоколад без добавлений- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 566.032 жиры:36.944 г. белки: 7.59 г. углеводы: 54.19 г.

съедено еды: 114 гр. , воды в рационе: 1.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 2.72 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Железо: 6.51 мг.
Калий: 794.2 мг. Кальций: 39.5 мг.
Магний: 57.6 мг. Натрий: 5.48 мг.
Фосфор: 230.76 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru