вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Весь день: грейпфрут- 130.00 гр, торнадо- 750.00 гр

надо меньше жрать... каждый раз одно и то же, нак это надоело уже я уже еду не люблю!

ИТОГ:

ккал.: 457.7 жиры:0.26 г. белки: 0.91 г. углеводы: 105.95 г.

съедено еды: 880 гр. , воды в рационе: 115.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин В9: 3.9 мкг.
Витамин РР: 7.76 мг. Витамин С: 58.5 мг.
Железо: 0.65 мг. Калий: 239.2 мг.
Кальций: 29.9 мг. Магний: 13 мг.
Натрий: 16.9 мг. Фосфор: 23.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru