| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
Все идет по плану.План-завтрак сложные углеводы (сегодня овсянка),обед курогрудка и помидоры черри,ужин творог обезж.На ночь кефир выпью.Перекус был утром черешней. перекус до ужина овощной салат без заправки.Если будут силы,вечером на длительную пешую прогулку.Ванна. |
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|