вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кока-кола(ГИ:67)- 500.00 гр, лосось семга малосоленые- 50.00 гр, салат из помидор- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 538.5 жиры:4.5 г. белки: 15 г. углеводы: 38 г.

съедено еды: 950 гр. , воды в рационе: 495.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 2.75 мг. Витамин С: 0.5 мг.
Железо: 0.35 мг. Калий: 210 мг.
Кальций: 8 мг. Магний: 13.5 мг.
Натрий: 25 мг. Фосфор: 100 мг.
Хлор: 82.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru