вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:30): сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, черешня- 88.00 гр, кофе натуральный без сахара- 250.00 гр, клубника- 155.00 гр

без комментариев

ИТОГ:

ккал.: 112.279 жиры:0.972 г. белки: 2.4 г. углеводы: 25.92 г.

съедено еды: 498 гр. , воды в рационе: 75.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.6 мг. Калий: 205.19 мг.
Кальций: 29.14 мг. Натрий: 11.49 мг.
Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 8.8 мкг.
Витамин В2: 8.8 мкг. Витамин Е: 0.26 мг.
Витамин РР: 0.35 мг. Витамин С: 13.2 мг.
Магний: 21.12 мг. Фосфор: 24.64 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru