вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (13:30): гречневая каша с белыми грибами- 137.00 гр, редис- 61.00 гр

комментариев нет.

ИТОГ:

ккал.: 162.67 жиры:1.8146 г. белки: 7.36 г. углеводы: 31.01 г.

съедено еды: 198 гр. , воды в рационе: 56.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 6.1 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 3.66 мкг. Витамин РР: 0.06 мг.
Витамин С: 15.25 мг. Железо: 0.61 мг.
Калий: 155.55 мг. Кальций: 23.79 мг.
Магний: 7.93 мг. Натрий: 6.1 мг.
Фосфор: 26.84 мг. Хлор: 26.84 мг.
Йод: 4.88 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru