вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слива- 150.00 гр, suhariki presnie- 300.00 гр, mineral´naea voda- 1500.00 гр, Kurinnie krilischki grill- 100.00 гр, vino krasnoe polusladkoe- 250.00 гр, cernii koffe bez sahara- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 62.85 жиры:0.45 г. белки: 1.2 г. углеводы: 14.4 г.

съедено еды: 2.6 кг. , воды в рационе: 129.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 2.25 мкг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин РР: 0.9 мг.
Витамин С: 15 мг. Железо: 0.75 мг.
Калий: 321 мг. Кальций: 30 мг.
Магний: 13.5 мг. Натрий: 27 мг.
Фосфор: 30 мг. Сера: 9 мг.
Хлор: 1.5 мг. Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru