вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, крекеры диетические- 50.00 гр, сыр моцарелла- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 420.06 жиры:23.8 г. белки: 16.31 г. углеводы: 34.8 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин РР: 1.02 мг. Железо: 0.84 мг.
Калий: 145.6 мг. Кальций: 607.9 мг.
Магний: 128.2 мг. Натрий: 941.1 мг.
Фосфор: 334.6 мг. Витамин А: 0.24 мг.
Витамин В6: 6 мкг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин С: 1.68 мг.
Витамин B12: 0.84 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru