вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сыр фета- 10.00 гр, сосиски молочные- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 249.338 жиры:22.342 г. белки: 10.24 г. углеводы: 0.08 г.

съедено еды: 92 гр. , воды в рационе: 48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 1.36 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 3 мг.
Калий: 239.2 мг. Кальций: 33.1 мг.
Магний: 24.8 мг. Натрий: 597.64 мг.
Фосфор: 145.28 мг. Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru