вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, сыр моцарелла- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 594.3 жиры:47.4 г. белки: 38.7 г. углеводы: 1.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 131 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.51 мг.
Витамин РР: 2.6 мг. Железо: 2.9 мг.
Калий: 435.6 мг. Кальций: 1.02 г.
Магний: 80.7 мг. Натрий: 1.66 г.
Фосфор: 700.6 мг. Йод: 7 мкг.
Витамин А: 0.4 мг. Витамин В6: 10 мкг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин С: 2.8 мг. Витамин B12: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru