вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

разгоузочный ден: вода- 1000.00 гр, сахар(ГИ:60)- 12.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 56.043 жиры:0.354 г. белки: 1.45 г. углеводы: 12.55 г.

съедено еды: 1.02 кг. , воды в рационе: 1000.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.1 мг. Калий: 49.96 мг.
Кальций: 17.14 мг. Натрий: 1.97 мг.
Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 1.4 мкг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 1.84 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Магний: 8.8 мг.
Фосфор: 33.98 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru