вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, шампанское- 100.00 гр, шаурма(ГИ:70)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 378.878 жиры:17.071 г. белки: 10.9 г. углеводы: 35.45 г.

съедено еды: 221 гр. , воды в рационе: 86.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин РР: 1.88 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Железо: 417.22 мг.
Калий: 570.8 мг. Кальций: 118.95 мг.
Магний: 102.4 мг. Натрий: 27.22 мг.
Фосфор: 183.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru