вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, Зернистый творог 101 зерно с черникой- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 284.477 жиры:6.796 г. белки: 15.4 г. углеводы: 94.22 г.

съедено еды: 156 гр. , воды в рационе: 0.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 8.32 мг. Калий: 248.6 мг.
Кальций: 50.9 мг. Натрий: 8.43 мг.
Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 7 мкг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 1.04 мг.
Витамин С: 1 мг. Магний: 44 мг.
Фосфор: 84.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru