вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (18:15): чеснок- 4.00 гр, сало свинное- 24.00 гр, хлеб бородинский- 29.00 гр, аджика красная (грузинская)- 7.00 гр, шницель куриный с грибами- 95.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 261.659 жиры:22.044 г. белки: 3.17 г. углеводы: 14.12 г.

съедено еды: 64 гр. , воды в рационе: 2.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 3.2 мкг. Витамин В2: 3.2 мкг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин РР: 0.05 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Железо: 0.06 мг.
Калий: 10.4 мг. Кальций: 7.2 мг.
Магний: 1.2 мг. Натрий: 0.68 мг.
Фосфор: 4 мг. Хлор: 1.2 мг.
Йод: 0.36 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru