вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Твикс- 82.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 40.00 гр, ессентуки- 1000.00 гр, лимон- 160.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 789.12 жиры:22.7754 г. белки: 12.1 г. углеводы: 133.39 г.

съедено еды: 1.38 кг. , воды в рационе: 1024.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.43 мг. Витамин РР: 3.36 мг.
Витамин С: 68 мг. Железо: 33.86 мг.
Калий: 1.27 г. Кальций: 422 мг.
Магний: 279.2 мг. Натрий: 2.95 г.
Фосфор: 368.8 мг. Сера: 24 мг.
Хлор: 1.91 г. Йод: 1.6 мг.
Витамин В3: 0.32 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru