вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, капуста тушеная- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр, крекеры(ГИ:50)- 100.00 гр, сардельки- 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 998.76 жиры:58.7 г. белки: 32.6 г. углеводы: 91.94 г.

съедено еды: 2.06 кг. , воды в рационе: 1620.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.7 мг. Витамин В2: 0.74 мг.
Витамин РР: 7.8 мг. Железо: 6.94 мг.
Калий: 1.56 г. Кальций: 175.6 мг.
Магний: 121.4 мг. Натрий: 1.52 г.
Фосфор: 438 мг. Витамин А: 0.4 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин С: 90 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru