вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, шоколад 72% Победа без сахара- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 266.344 жиры:19.218 г. белки: 9.9 г. углеводы: 14.04 г.

съедено еды: 78 гр. , воды в рационе: 0.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.28 мг. Витамин РР: 4.48 мг.
Железо: 12.33 мг. Кальций: 83.3 мг.
Натрий: 11.9 мг. Фосфор: 150.36 мг.
Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 9.8 мкг.
Витамин С: 1.4 мг. Калий: 347.2 мг.
Магний: 61.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru