вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, майонез- 14.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр, вода- 500.00 гр, печенье(ГИ:55)- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 441.485 жиры:27.197 г. белки: 19.56 г. углеводы: 31.26 г.

съедено еды: 678 гр. , воды в рационе: 505.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 6.2 мг. Калий: 207.53 мг.
Кальций: 44.71 мг. Натрий: 87.73 мг.
Витамин А: 6.3 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 1.4 мкг.
Витамин Е: 4.48 мг. Витамин РР: 0.77 мг.
Магний: 36.24 мг. Фосфор: 85.38 мг.
Витамин С: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru