вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (11:30): мандарин- 85.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 28.135 жиры:0.17 г. белки: 0.68 г. углеводы: 6.38 г.

съедено еды: 85 гр. , воды в рационе: 74.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин Е: 0.17 мг. Витамин РР: 0.17 мг.
Витамин С: 32.3 мг. Железо: 0.09 мг.
Калий: 131.75 мг. Кальций: 29.75 мг.
Магний: 9.35 мг. Натрий: 10.2 мг.
Фосфор: 14.45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru