вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 100.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 300.00 гр, шампанское- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 728.9 жиры:43.7 г. белки: 43 г. углеводы: 24.8 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 693.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.64 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин РР: 52 мг.
Витамин С: 38 мг. Железо: 416.3 мг.
Калий: 5.07 г. Кальций: 495.5 мг.
Магний: 627 мг. Натрий: 28 мг.
Фосфор: 627 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru