вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

начало дня (08:00): сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, мандарин- 80.00 гр, кофе натуральный без сахара- 350.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 52.195 жиры:0.16 г. белки: 1.34 г. углеводы: 12.04 г.

съедено еды: 435 гр. , воды в рационе: 70.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.1 мг. Калий: 124.15 мг.
Кальций: 28.1 мг. Натрий: 9.65 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин Е: 0.16 мг. Витамин РР: 0.16 мг.
Витамин С: 30.4 мг. Магний: 8.8 мг.
Фосфор: 13.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru