вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 80.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 1500.00 гр, греча с овощами- 100.00 гр, яйцо куриное- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 709.846 жиры:40.374 г. белки: 36.72 г. углеводы: 1.26 г.

съедено еды: 1.79 кг. , воды в рационе: 1540.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.41 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин РР: 5.92 мг.
Железо: 12.76 мг. Калий: 675.2 мг.
Кальций: 74.9 мг. Магний: 77.6 мг.
Натрий: 368.18 мг. Фосфор: 243.36 мг.
Сера: 176 мг. Хлор: 38.8 мг.
Йод: 5.6 мкг. Витамин С: 1.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru