вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, паштет печеночный- 20.00 гр, вода- 300.00 гр, хлеб ржаной- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 163.481 жиры:8.1 г. белки: 5.59 г. углеводы: 18.2 г.

съедено еды: 367 гр. , воды в рационе: 311.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.32 мг. Калий: 275.91 мг.
Кальций: 26.34 мг. Натрий: 287.27 мг.
Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 2.31 мг. Магний: 37.5 мг.
Фосфор: 130.8 мг. Йод: 3.08 мкг.
Витамин А: 1.8 мкг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 0.66 мг. Сера: 15.6 мг.
Хлор: 294 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru